Et godt helbred afhænger af vores evne til fuldt ud at kunne fordøje og metabolisere de ernæringsmæssige indtryk vi får gennem vores kost, men også de følelsesmæssige og sansemæssige indtryk, som vi indtager.
Ifølge Ayurveda er det vores naturlige tilstand at være aktive, levende, i balance, fyldt med glæde og ikke have sygdomme.
Desværre er dette ikke virkeligheden for mange i dag, men ved at vi bliver opmærksomme på de værktøjer, vi kan bruge til at fjerne alle de elementer, der kan påvirke vores sundhed og balance, vil vi kunne vende tilbage til et godt helbred. For selvom vi forsøger at leve vores bedste ved at spise gode, naturlige råvarer, reducere stress i vores dagligdag og bruger kemikaliefrie produkter, så kan vi ikke undgår at komme i kontakt med giftstoffer eller affaldsstoffer i vores miljø.
Indikationer på Ama og tegn på, du har brug for en udrensning, er:
- Hvidt/gulligt lag på din tunge
- Allergier
- Tilbagevendende hovedpine
- Træthed
- Kroniske smerter
- Nedsat energi over længere perioder
- Dårlig hukommelse
- "Tåget følelse"
- Angst, depression, humørsvingninger...
- Kløende eller betændt hud
- Kropslugt
- Overdreven trang til salt eller sukkerholdigt mad
Kom med på vores forårs udrensning i foråret 2024.
Ugen op til får du materiale tilsendt og opskrifter som du kan følge.
Ugen efter mødes vi fysisk i NAYA og giver dig værktøjer til at dykke dybere ned i din udrensning af krop, sind og sjæl.
Og guider dig til tiden efter, og hvordan vi kan blive i de gode vaner og rutiner.
Der vil være frokost serveret begge dage, som passer til udrensningens fase.
Weekenden byder på :
-Nordic Kundalini
-Lydhealing
-Grundtræning
-Ayurvedisk detox mad
-Meditation
-Åndedræt
og meget mere.
