Kurser

Cirkler

Uddannelser

Hos NAYA CPH er vi stolte af også at kunne udbyde forskellige kurser og uddannelser til din nye livsvej eller videre rejse som behandler, facilitator, healer mm.

Self Leadership Training

Who is this for?

Embodied Presence Training is for you if…

-You wish to become a teacher of the work
-You wish to weave Embodied Permission in to your existing work , life or business
-You are ready to learn to be embodied in this present now, free of the story of the past, the future, yourself or another - and be led from there.
-You want to heighten your consciousness and build bridges to your everyday life
-You feel curious to learn refined listening and living life in open curiosity
-You wish to let pleasure and play on purpose be your body’s way of new world leadership
-You wish to speak in somatic language and let the full expression of you become your life’s artistry in motion
-You long for consciously living, loving and leading being an inspiration to yourself and those around you

Embodied Permission is the blend of movement experiences. It consists of a unique mix of inquiry, storytelling, somatic practices, embodied writing, awareness, intentionality, mindfulness and conscious movement.


Reiki healer

Reiki 1

På Reiki 1 lærer du at give healing til dig selv og andre. Det er en weekend der viser dig en ny vej fyldt med lys og kærlighed.

Selvhealing er en vigtig del af Reiki traditionen og Reiki er en healingsform, der giver dig den mulighed. Ved daglig brug af selvhealing, får du mere energi, ro og overblik til at træffe bedre valg i din hverdag. Når du bliver trænet i Reiki, er du fremover altid i stand til at hjælpe dig selv og andre til mere ro og balance.


Kurset indeholder:
4 indvielser
Reikis historie fra Mikao Usui til i dag
Instruktion og træning i selvhealing
Instruktion i at give Reiki til andre
Hands-on træning i fuld kropsbehandling

Cirkler og forløb

Blid Hatha yoga er ofte en praksis med lav og rolig intensitet, hvilket gør den velegnet til begyndere og dem der søger en mere blid og afslappet tilgang til yoga.
Hatha yoga sigter mod at skabe balance imellem sind og krop ved at styrke, strække og berolige både muskler og sind.

Fordele ved blid Hatha yoga:

* Forbedre din kropsholdning

* Øger din fleksibilitet

* Beroliger sindet

* Fremmer din koncentration og dit fokus

* Styrker forbindelsen mellem krop og sind


Vi starter denne eftermidag med yogaen for at få åbnet og løsnet op. Så forbinder vi os til kakaoen som er hjerteåbnende og sætter intentionen for det nye år, giver slip på det gamle men også forventninger til hvordan året skal blive for os.

Herefter guides du ned i et lydbad der beroligerer kroppen og giver din krop en indvendig massage og stimulerer væskerne i din krop.


Går du og døjer med lidt angst, føler en opgivenhed, stress, bekymringer, og har brug for grounding, så kan lyd være med til at opløse den blokerede energi, der skaber de tunge sindstilstande.

Lydhealing kan være særligt støttende i en åbnings proces og hjælpe med at give slip, finde accept, gå igennem livskriser med ny energi og overskud eller øge dit selvværd.


Vi afslutter aftenen med en sharing circle og orakelkort.

Blid Hatha og kakao ceremonier

5 gange, hver torsdag kl 18:45 - 21:00 Start d. 22/2 slutter d. 21/3


Kvinde cirkel – Selvkærlige praksisser

 

Trænger du til at nære dig selv og give dit sind, din krop og din sjæl et kærligt boost, så er dette forløb helt sikkert noget for dig.

Bevægelse, nærværs praksisser, selvudvikling og egenomsorg vil være en del af agendaen, hver gang vi mødes, samt yogaens fine filosofi. 

 

Hvad vil du få ud af ’Selvkærlige praksisser’ forløbet:

 

  • Styrke forbindelsen mellem sind og krop
  • Øger fokus og koncentration 
  • Forbedre fleksibilitet og mobilitet
  • Selvudvikling og øget bevidsthed
  • Bedre søvn
  • Reducere stress og fremmer afslapning 
  • Større tilfredshed og glæde
  • Fremmer generel sundhed og velvære

 

Sammen vil vi dykke ned i forskellige åndedrætstekniker, meditation, Yin/Yang yoga og arbejde med selvkærlige praksisser, samt selvudvikling i form af eksempelvis yoga filosofi.

 

Jeg er uddannet coach, samt Hatha og Yin yoga instruktør, og har igennem mine 10 år som selvstændig coach, oplevet hvor vigtigt det er for os kvinder, også at lære at tage os kærligt af os selv. Jeg vil ikke her komme ind på hvad der sker, hvis vi ikke gør det - Den historie kender du sikkert i forvejen. 

For mig er det vigtigt at have et forløb, der er med til at forebygge. Derfor har jeg lavet et holistisk, kvinde forløb, der berører både sind, krop og sjæl. Det vil støtte op om, at vi lever et liv i intrigeret med vores værdier.

 

Praktisk info:

  • Vi mødes fem gange af to timer og et kvarters varighed pr. gang. 
  • Vi er et lille hold med plads til 10 deltagere.
  • Der vil løbende blive sat datoer op for kommende gruppeforløb.
  • Adresse: Bülowsvej 50a Frederiksberg
  • Har du nogle spørgsmål, er du velkommen til at ringe til mig på telefon 20346963
  • Pris kr. 1.500, - for over 11 timers selvkærligt og selvudviklende forløb 

 

 

Jeg glæder mig meget og håber at møde dig på forløbet

Kærligst Trine Withagen

 

Ps. Du kan få en fornemmelse af, hvem jeg er på min instagram profil: Trine Withagen

Kvindecirkel - Selvkærlige praksisser

Fuldmåne ceremonier

Fuldmånen symboliserer forvandling, forandring og det at give slip på fortiden, og alt det der ikke gavner os mere, for at kunne skabe plads til manifesteringer og nye ting, der skal spire til noget større.



Det er i mange kulturer og samfund ikke nyt, at man bruger månecyklusen til at fremme sin energi og sundhed. Det er værktøj og samspil, der kan løfte, lette og bringe healing. Derfor vil dine facilitatorer, Fie og Geetha, hjælpe dig i rejsen på at lære at spille sammen, med denne energi, hvor du lærer at bruge din energi til at støtte din udvikling positivt med henblik på at fremme dine ønsker og mål i livet. Lige så vigtigt som samspillet er, er det også at have et åben sind og hjerte uden blokeringer, hvis man vil gå en vej til selvkærlighed fyldt med en højere bevidsthed, hvor man er i kontakt med sine værdier, mens man manifesterer sine drømme og mål. 

Udrensning 

Et par gange om året udrenser vi.

Måske det også er noget for dig. 

Forårs udrensning

Kom med på vores forårsudrensning i 2024.

Ugen op til får du materiale tilsendt og opskrifter som du kan følge.
Ugen efter mødes vi fysisk i NAYA og giver dig værktøjer til at dykke dybere ned i din udrensning af krop, sind og sjæl.
Og guider dig til tiden efter, og hvordan vi kan blive i de gode vanter og rutiner.

Der vil være frokost, som passer til udrensningens fase.


Dagen byder på :

-Nordic Kundalini
-Lydhealing
-Grundtræning
-Ayurvedisk detox mad
-Meditation
-Åndedræt

-med mere.


Datoer kommer snart. 

unsplash